Ist das Leben und Arbeiten auf Landwirtschaftsbetrieben ein Glücksgriff? Oder anders gefragt: Wie findet man seine persönliche Erfüllung auf dem Hof und in ihrem Leben? Diesem Thema hat der Deutsche Landwirtschaftsverlag ein Sonderheft gewidmet: «Glücksgriff Bauernhof».
Autorin ist Christine Wunsch, Coach und selbst Bäuerin in Südtirol. Sie geht der Frage nach, wie man die Wertschätzung für das eigene Leben und den Betrieb in den Vordergrund rückt und nachhaltig stärkt.
Was heisst «glücklich»?
Das Magazin geht unter anderem der Frage nach, was es überhaupt bedeutet, glücklich zu sein, gerade für Bauernfamilien. Dabei wird zwischen Glücksmomenten und nachhaltigem Glücklichsein unterschieden. Glücksmomente sind vergänglich. Nachhaltiges Glück steht für eine positive Grundeinstellung zum Leben – was nicht heisst, dass man ständig fröhlich sein muss. Auch schwere Gefühle gehören zur Lebensfülle.
Weiter erzählen acht Bauernfamilien aus Bayern, Österreich und Südtirol aus ihrem Leben und wie sie ihr persönliches Lebensglück gefunden haben. Zudem finden sich im Heft eine Reihe von Übungen und Checklisten, die bei der Suche nach dem eigenen Glück helfen können.
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Ein eigenes Glücksprofil erstellen
Mal ehrlich: Wie zufrieden sind Sie gerade in den verschiedenen Bereichen Ihres Lebens? Etwa mit dem Betrieb, in der Beziehung, mit der Freizeit? Oder denken Sie, dass es Ihnen «eigentlich» gut geht, sie sich «eigentlich» gut fühlen sollten – doch irgendwo in Ihnen grummelt etwas?
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Christine Wunsch: «Wir haben immer die Wahl»
Manchmal weiss man gar nicht so recht, wo genau man gerade gut unterwegs ist und wo es harzt. Dass man zum Beispiel nur mit dem Ehepartner zankt, weil man zu viele Termine am Hals hat, und nicht, weil es in der Beziehung selbst schwierig ist. Vor lauter Aufgaben auf dem Betrieb oder im Ehrenamt bleibt das Persönliche, der Mensch, manchmal auf der Strecke – gerade auch in bäuerlichen Familien. Ein persönliches «Glücksprofil» zu erstellen, kann helfen, etwas klarer zu sehen. Eine Variante davon sehen Sie auf dem Bild über diesem Text.
So füllen Sie das Glücksprofil aus
Machen Sie in jedem «Kuchenstück» des Glücksprofils bei einer Zahl ein Kreuz. Setzen Sie Ihr Kreuz bei zehn, bedeutet das «Ich fühle mich glücklich in diesem Bereich, alles läuft rund». Setzen Sie Ihr Kreuz bei null, steht das für «In diesem Bereich erlebe ich gerade viel Frust und Ärger». Meistens stehen wir irgendwo dazwischen. Hilfreich ist, nicht lange darüber nachzudenken, sondern die Kreuz «aus dem Bauch heraus» zu setzen und am Schluss mit einer Linie zu verbinden.
Sie können die Bezeichnungen der einzelnen Abschnitte auch ändern und sie Ihren persönlichen Bedürfnisse anpassen. Einige Begriffe als Beispiel: soziales Engagement, Sinnlichkeit, Humor, Spiritualität oder Weiterbildung.
Bei Paaren lohnt es sich, wenn beide das Glücksprofil ausfüllen. Es kann die Grundlage für offene Gespräche darüber bilden, wo Änderungsbedarf besteht. Will mehr als eine Person das Glücksprofil ausfüllen, kann man es mit nachstehenden Angaben von unserer Website herunterladen und ausdrucken.
Das Sonderheft «Glücksgriff Bauernhof» kann man unter diesem Link bestellen: www.wochenblatt-dlv.de/glueck
Das Glücksprofil finden Sie in diesem PDF.
